Archivio di agosto 2009
S.G.F. Coach Luca Visconti
25 agosto 2009 | 
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Luca Visconti – Allenatore del Settore Squadre Nazionali, della selezione femminile Lombarda e vice di Guido Cantamesse in Azzurrina è il nuovo capo allenatore del progetto giovanile “OPEN 15″ del settore giovanile femminile dell’ABS, che prevede la formazione e la crescita tecnica delle atlete per preparale a vivere l’esperienza di campionati open. Per la stagione 2009/2010 sarà il capo allenatore delle squadre che parteciperanno ai campionati U15 OPEN e U14, con un’occhio di riguardo alle U15 e alle U13, per permettere un lavoro e una programmazione tecnica di continuità. Lo STAFF tecnico del S.G.F. sarà completato dai coach Berri Daniele (Responsabile U17 progetto OPEN ‘10/’11) e Cabiddu Ivan (rispettivamente anche Capo e Vice della squadra di Serie “B” di Cerro Maggiore), l’under 19 sarà allenata da coach Riccardo Vianello (che è anche Capo allenatore in serie “D” maschile al Q.S.A.), l’attività del settore si svolgerà con la supervisione tecnico-organizzativa del coach Garuti Alessandro.
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S.G.F. Care atlete…
…dopo una lunga e intensa estate di “lavori in corso” per il SETTORE FEMMINILE, ci siamo ritrovati a guardare indietro con soddisfazione, ma anche con un certo “occhio critico”, ed è proprio da quel passato “prossimo” di vice-campioni regionali U13 (vice per un zic…e chi c’era sa di cosa parliamo…), che siamo ripartiti con rinnovato entusiamo e con un PROGETTO per la stagione 2009-2010 e seguenti con grandi prospettive di crescita. Tutto questo, grazie alle importanti e solide collaborazioni locali con le società “Pol. Assisi, Cavallino Bianco e S. Ambrogio” per la “libera” circolazione di atlete e tecnici, oltre che alle innumerevoli novità che costelleranno l’ormai prossimo anno sportivo. Partiamo insieme per una grande “Sfida” con la S maiuscola, dove tutte le atlete nel ”loro piccolo” saranno importanti protagoniste. Il progetto femminile ci vede così partecipare a tutti campionati dall’U19 alle U12 con due categorie “doppie” U15 e U17 dove ci sono sia la squadra open che provinciale.
SQUADRE:
Serie “C”, U19 , U17 open, U17 , U15 open, U15, U14, U13 e U12
Vi aspettiamo a SPORT WEEK (dal 31 Agosto) e alla riattivazione (dal 8 Settembre )
SERIE D – GIRONE “C”
Uscito il girone del campionato di Serie “D”, siamo impegnati nel girone “C”, che è composto da numerosi club che lotteranno per la promozione in “C”; girone impegnativo che coach Leoni e i suoi ragazzi affronteranno con la solita grinta e determinazione che gli ha contraddistinti nell’ottima precedente stagione.
GIRONE C composto da 16 squadre di cui 11 della provincia di Milano, 4 della provincia di Pavia e 1 della provincia di Lodi
ABS MATTEOTTI BASKET, Canottieri Milano, Social Osa, Basket Lodi, Q. S. Ambrogio, Basket Corsico, S. Pio X, Forze Vive Inzago, Gamma Basket Segrate, Pentagono, Mojazza, Bocconi, Basket Bridge, Cat Vigevano, Vigentina Siziano, Casteggio.
SERIE D – PREPARAZIONE ATLETICA
Nei giorni da lunedì 31 agosto a venerdì 4 settembre dalle ore 21.00 alle 22.30 presso la palestra/parco di via Cornicione, Gaggiano (MI) si svolgerà il programma di “PREPARAZIONE ATLETICA”, nella settimana successiva verrà elaborato il programma muscolare di carico/scarico.
La preparazione è a cura del Coach della Serie “D” Carlemilio Leoni e dell’A. Coach Dario Papetti.
Gli atleti dovranno presentarsi pronti almeno 10′ minuti prima dell’inizio dell’allenamento.
PREPARAZIONE ATLETICA U21 S.G.M.
U21 MATTEOTTI BASKET
Nei giorni da lunedì 31 agosto a venerdì 4 settembre dalle ore 21.00 alle 22.30 presso la palestra/parco di via Cornicione, Gaggiano (MI) si svolgerà il programma di “RIATTIVAZIONE ATLETICA” a cura del Coach della Serie “D” Carlemilio Leoni e del coach dell’U21 Fabrizio Benci.
Gli atleti dovranno presentarsi pronti almeno 10′ minuti prima dell’inizio dell’allenamento.
PROGRAMMA “RIATTIVAZIONE ATLETICA” S.G.F.
Nei giorni di martedì 8 settembre e giovedì 10 dalle ore 17.00 alle 20.00 e sabato 12 dalle ore 16.00 alle 19.00 presso il Centro Sportivo mc2 in via Aldo Moro a Buccinasco (MI) si svolgerà il programma di “RIATTIVAZIONE ATLETICA”:
Le atlete (dalle ‘98 alle ‘91) saranno divise sui tre gruppi di lavoro che si alterneranno sul campo da basket, sulla sabbia e in piscina per sessioni d’allenamento di 40 minuti con intervallo di recupero tra una sessione e l’altra di 20′.
Il ritrovo è sempre 10′ prima dell’inizio dell’allenameto sul campo da basket, sulla sabbia o in piscina a seconda del programma che verrà comunicato dai coach.
Materiale da portare: per la piscina: costume intero, cuffia, occhialini, ciabatte, accappatoio
per la sabbia: pantaloncini, maglietta, ciabatte
per la palestra: pantaloncini, maglietta, calze di spugna, scarpe da ginastica, corda per saltare